ประจำเดือน เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงมากที่สุด และสาวๆ ควรให้ความสนใจเกี่ยวกับประจำเดือนกันให้มากๆ นะคะ เพราะเมื่อประจำเดือนมาผิดปรกติ เราจะได้รู้และหาทางป้องกันแต่เนิ่นๆ ได้ โดยวิธีการสังเกตที่สาวๆ ควรรู้มากที่สุด ก็คือ ช่วงระยะเวลาที่เป็นประจำเดือน และระยะเวลารอบของประจำเดือน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายสุดๆ Show แต่สาวๆ หลายคน ก็อาจจะงงนะคะ ว่าการนับรอบประจำเดือน ว่ารอบถัดไปจะมาเมื่อมาไหร่ นับวันแรกที่ประเดือนหยุด หรือนับยังไง ใครยังไม่รู้ เราจะมาเฉลยให้ค่ะ ^.< การนับประจําเดือนที่ถูกต้อง การนับประจำเดือนที่ถูกต้อง สาวๆ ควรเริ่มนับตั้งแต่วันแรกที่มาประจำเดือน ให้เป็นวันที่ 1 จากนั้นก็นับต่อไป ตั้งแต่วันที่มาประจำเดือนวันแรก รอบประจำเดือนที่จะมารอบต่อไป จะอยู่วันที่ 21 – 35 วัน เป็นช่วงรอบประจำเดือนที่ยังปกติอยู่
โดยเฉลี่ย การมาประจำเดือนแต่ละรอบ จะอยู่ที่ 28 วันค่ะ นอกจากการนับประจำเดือน จะมีประโยชน์ในเรื่องการช่วยสังเกตอาการผิดปกติของมดลูกแล้ว ยังช่วยเรื่องของการมีบุตร ที่จะทำให้รู้วันตกไข่ ซึ่งส่วนใหญ่ วันตกไข่ จะเป็นวันที่ 14 ของรอบเดือน จะทำให้เกิดการปฏิสนธิได้ง่าย และหลังจากตกไข่แล้ว หากไม่มีการปฏิสนธิ เยื่อบุโพรงมดลูก ก็จะหลุดออกมาเป็นประจำเดือนนั้นเองค่า ได้รู้วิธีการนับรอบเดือน และช่วงเวลาการเป็นรอบเดือน รวมถึงรอบประจำที่ปกติกันแล้ว สาวๆ ทุกคนก็เอาไปนับ และจดเอาไว้กันได้นะคะ จดเอาไว้ จะได้รู้ทันช่วงประจำเดือนมายาวหรือ สั้น ผิดปกติหรือไม่ และยังได้รู้วันที่ปลอดภัย หากต้องการควบคุมการตั้งครรภ์ และได้รู้วันไข่ตก หากต้องการมีบุตรด้วยนะคะ<3 Credit : kairosprisonministry.org, notey.com, medicalnewstoday.com อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี “ประจำเดือนแบบไหนไม่ปกติ” โดย พญ.เมธาวี อุฬารวงศ์ (สูตินรีแพทย์) ในผู้หญิงทุกคน เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นก็จะมีสิ่งที่เรียกว่าประจำเดือนออกมาตามรอบเดือน ประจำเดือนนั้นไม่ใช่ของเสียอย่างที่หลาย ๆ ท่านเข้าใจ แต่คือสิ่งที่เกิดจากการหลุดลอกตัวของผนังเยื่อบุโพรงมดลูกที่เตรียมไว้สำหรับรับการฝังตัวของตัวอ่อน เมื่อไม่ได้มีการฝังตัว ผนังจึงผลัดออกมาตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแต่ละเดือน ดังนั้นประจำเดือนจึงควรออกเป็นรอบ ๆ อย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณที่เหมาะสม ประจำเดือน ควรมีลักษณะอย่างไร?
เลือดออกผิดปกติแบบไหนที่ควรมาพบแพทย์
แพทย์จะให้การรักษาอย่างไร
แนะนำให้คุณสุภาพสตรีมาพบสูตินรีแพทย์เพื่อประเมินทุกครั้ง หากพบว่ามีเลือดออกผิดปกติที่ลักษณะต่างออกไปจากประจำเดือน หรือไม่แน่ใจว่าเป็นเลือดออกผิดปกติหรือไม่ คลินิกนรีเวชกรรม ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษกยินดีให้คำปรึกษาค่ะ 1รอบประจำเดือนกี่วันโดยปกติแล้วรอบเดือนจะห่างกันทุกๆ 28 วัน ผิดพลาดได้บวกลบไม่เกิน 7 วัน หมายความว่ารอบเดือนนั้นอาจจะเป็น 21- 22 วัน หรือ 30 - 35 วันก็ยังถือว่าเป็นปกติอยู่ ก่อนที่คุณจะเป็นกังวลลองสำรวจตัวเองว่าคุณมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเมื่อไร อยู่ในระหว่างคุมกำเนิดหรือไม่ ตั้งครรภ์หรือไม่
ระยะเวลารอบเดือนนับยังไงการนับรอบเดือนให้นับวันที่ประจำเดือนมาวันแรกเป็นวันที่ 1 จนถึงวันที่ประจำเดือนมาครั้งต่อไป หากเป็นรอบเดือนที่สม่ำเสมอ สามารถใช้ค่าเฉลี่ยของข้อมูล 3 เดือน ก็จะคาดคะเนรอบเดือนถัดไปของตนเองได้ แต่ในกรณีที่มีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ แนะนำให้บันทึกข้อมูลอย่างน้อย 5 เดือน เพื่อหาค่าเฉลี่ยของรอบเดือนตัวเอง
นับประจําเดือนยังไงถึงรู้ว่าท้องนับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายย้อนหลังไป 3 เดือน และนับบวกต่อไปอีก 7 วัน เช่น วันแรกที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้ายของแม่ท้องคือวันที่ 1 มีนาคม ก็ให้นับย้อนหลังไปอีก 3 เดือน คือ กุมภาพันธ์ มกราคม และธันวาคม และนับบวกไปอีก 7 วัน กำหนดวันคลอดก็ จะตรงกับวันที่ 8 ธันวาคม เหมือนกับวิธีแรกนั่นเอง
ประจำเดือนมาไม่ปกตินับยังไงหากเดือนไหนมีรอบเดือนที่ 26 วัน ( 26-14 = 12) ดังนั้นวันที่ไข่ตกคือ 12 วันก่อนที่ประจำเดือนจะมา หากเดือนไหนมีรอบเดือนที่ 32 วัน ( 32-14 = 18) ดังนั้นวันที่ไข่ตกคือ 18 วันก่อนที่ประจำเดือนจะมา แต่ปัญหาคือ เราไม่มีทางทราบได้ว่า ในรอบเดือนถัดไป จะห่างจากรอบเดือนนี้เท่าไหร่
|
ประจำเดือนวันแรก นับ ยัง ไง
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketiadaan Inc.
