วิตามินบีรวม กินวันละกี่ mg

วิตามินบีรวม กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุดครับ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม โภชนาการ

ซื้อวิตามินบีรวมมาทาน มีบี ซี ซิงส์ ฉลากบอกแค่ว่าให้ทานวันละ 1 เม็ด
เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดควรทานตอนไหนครับ
ก่อน หลัง หรือพร้อมอาหาร .. ควรกินมื้อไหน เช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน

0

0

สมาชิกหมายเลข 2642311

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8

เรากิน Nat B ค่ะ ทำให้สดชื่นตอนเช้า เราเคยตื่นมาแล้วเพลียๆ ตัวนี้ก็คือช่วยเราไว้เลย แต่อย่าลืมว่าการมีเวลานอนที่เพียงพอก็สำคัญค่ะ อดนอนบ่อยๆ ไม่ดีแน่นอน ช่วยได้นะคะ

4

2

สมาชิกหมายเลข 2243076

สมาชิกหมายเลข 7008959 หลงรัก, park-kun ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิตามินบี กิน​แล้ว​นอน​ไม่​หลับ​ ใคร​เคย​เป็น​คะ

แต่​ก่อน​กิน​วิตามินบีก็ปกติ​ ไม่​มี​ปัญหา​อะไร​ แล้ว​ก็​หยุดกินมาพักใหญ่​ๆ ตอนนี้​มา​เริ่ม​กิน​อีก​ สังเกต​ว่า​ วัน​ไหน​ที่​กิน​จะ​ตา​สว่าง​ นอน​ไม่​หลับ​ ตาค้างเลย กว่า​จะ​หลับก็ตี 3-4 วันไหนไม่กิน

Prakas

ยา

[รีวิว] รวมมิตรวิตามินบีตัวช่วยกู้สติ+สังขาร ฉบับสาว(กรรมกร)ออฟฟิศ

ก่อนที่จะรีวิวรวมมิตรวิตามินบีของเราให้ฟัง ขอเท้าความก่อนเลยว่าก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ทำงานหนักมาก แล้วก็ไม่ค่อยจะมีเวลาพักผ่อนซักเท่าไหร่จนทำให้ หัวอ๊อง สมองเบลอ ร่างกายปวดๆ ล้าๆอยู่ตลอด ตอนแรกก็ไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 1734447

อาหารเสริม

พนักงานบริษัท

การกินวิตามิน B COMPLEX กินเวลาไหนดีที่สุดครับ

รบกวนครับจะลองกินวิตามินบีคอมเพค ข้างขวดบอกกินวันละ1เม็ดพร้อมมื้ออาหารแต่ไม่ ทราบว่า พร้อมอาหารนี้คือหลังอาหารได้ไหมและกิน รอบเช้าหรือเที้ยงหรือรอบ เย็นครับจะดูดซึมดีที่สุด ขอบคุณทุกความคิดเห็นด้วยครั

หมี่หุ้น

ยา

อาหารเสริม

Nat B ควรทานก่อนนอน หรือ มื้อเช้า ครับ ?

เป็นคนนอนหลับยาก ทำงาน พักผ่อนไม่ตรงเวลา ลองซื้อมา แต่ลังเลว่าควรทานตอนไหนดีครับ ?

อย่าพูดเลย

อาหารเสริม

ยา

ขอถามเพื่อนๆ เกี่ยวกับ วิตามินบีรวม ค่ะ

สวัสดีค่ะทุกท่าน ตอนนี้สนใจอยากทานวิตามินบีรวมเพราะนอนดึก ตื่นเช้า แล้วช่วงนี้เรียนภาษาอ่านหนังสือเยอะ แต่ไม่แน่ใจว่าซื้อยี่ห้อไหนดี หาข้อมูลแล้วก็ยังไม่แน่ใจค่ะ มีอยู่ 3 ยี่ห้อที่อยู่ในใจ แต่ถ้าเพื่

lovemelissa

อาหารเสริม

กินวิตามิน B มากเกินไป

ผมกินวิตามิน B แล้วฉี่เป็นสีเหลืองสดอะคับหาข้อมูลได้มาว่ากินมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ เลยอยากรู้ว่ามันมีผลเสียอะไรในระยะยาวไหวถ้าผมยังกินต่อ ทีแรกก็ไม่คิดอะไรคิดว่ามันปกติร่างกายใช้ไม่หมด แต่ประเด

สมาชิกหมายเลข 3679043

เที่ยวเขาใหญ่หน้าหนาว พักโรงแรมวิวเขา เหมือนอยู่ต่างประเทศ @Lacol Khaoyai

เขาใหญ่ทริปนี้ พาไปนอนโรงแรมเปิดใหม่ อย่าง Lacol Khaoyai Hotel ที่เดินทางง่าย ใกล้สถานที่ท่องเที่ยวอย่างอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ แถมยังมีบริการครบทั้งร้านอาหาร คาเ

พาไปหน่อย

อยากทราบวิธีการกินไข่ขาวให้ได้ประโยชน์สูงสุด<20 ฟอง> ภายใน 1 วัน หน่อยครับ

คือจะเสริมโปรตีนจากไข่ขาวน่ะครับ โดยกำหนดไว้ว่าใน 1 วัน จะต้องกินให้ได้ 22 ฟอง แต่ที่นี้ เราจะแบ่งทานอย่างไร ให้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละมื้อ เพื่อให้ได้ ประสิทธิผลที่ดีที่สุดครับ ไม่ทราบว่าโปรตีนน

ข้าวกล้องถั่วลิสงข้าวโพด

ภาวะสมองฝ่อในผู้สูงอายุ สามารถชะลอได้

สวัสดีครับทุกคน พี่หมอเชื่อว่า เพื่อน ๆ หลาย ๆ คน คงจะมีคุณพ่อ คุณแม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ที่เป็นผู้สูงวัยอยู่ที่บ้าน ซึ่งท่าน ๆ เหล่านั้นอาจจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่แปลกไปจากเดิม เช่น พูดหรือถามอะไรซ้ำๆ ขี้

โรงพยาบาลสมิติเวช

วิตามินบีรวมองค์การเภสัชกรรม ตุณภาพเป็นอย่างไรบ้างครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับอยากทราบว่าวิตามินบีรวมขององค์การเภสัชกรรมคุณภาพเป็นอย่างไรบ้างครับ

ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  อาหารเสริม โภชนาการ

วิตามินบีรวม กินยังไง

วิตตามินบี5ควรกินตอนไหน

วิตามินบี กินทุกวันได้ไหม

วิตามินบีรวม แบล็คมอร์ กินตอนไหน