ไขมันในเลือดผิดปกติ คือ ภาวะที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol, Chol) หรือมีระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอลสูง (Low Density Lipoprotein Cholesterol, LDL-C) และ/หรือมีระดับเอชดีแอลคอเลสเตอรอลต่ำ (High Density Lipoprotein, HDL-C) และ/หรือมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง (Triglyceride, TG) ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน และปัจจัยเสี่ยงที่สัมพันธ์กับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ Show ค่ามาตรฐานของระดับไขมันในเลือด การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพและการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม ควบคุมปริมาณและชนิดของไขมันในอาหาร เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้เกิดการควบคุมระดับไขมันในเลือด (ไตรกลีเซอไรด์ แอลดีแอลคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล) ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งไขมันในเลือดต่างๆ มีปัจจัยการเกิดและแนวทางการปฏิบัติตัวแตกต่างกัน 1. ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG)ปัจจัยที่ทำให้ไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดสูง
แนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อลดระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
2. ไขมันชนิดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL-C)หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันตัวร้าย เป็นไขมันที่ไปสะสมในผนังเส้นเลือด ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจัยที่ทำให้ไขมันแอลดีแอลในเลือดสูง
แนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อลดระดับไขมันแอลดีแอลในเลือด
3. ไขมันชนิดเอชดีแอล (HDL-C) หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันดีปัจจัยที่ทำให้ไขมันเอชดีแอลในเลือดลดลง
แนวทางการปฏิบัติตัวเพื่อเพิ่มระดับไขมันเอชดีแอลในเลือด การลดน้ำหนักในผู้ป่วยน้ำหนักเกินและผู้ป่วยที่มีภาวะอ้วนลงพุง สามารถลดไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG) และเพิ่มระดับเอชดีแอลคอเลสเตอรอล (HDL-C) และยังสามารถลดความดันโลหิตได้ด้วย ค่าปรับลงทะเบียนช้า เบิกได้ไหม5 การเบิกเงินสวัสดิการเกี่ยวกับการศึกษาบุตร ตามหนังสือเวียนที่ กค 0422.3/ว 257 ลงวันที่ 28 มิถุนายน 2559 กรณีค่าปรับการ ชาระเงินล่าช้า สามารถนามาเบิกได้หรือไม่ การเบิกค่าปรับการชาระเงินล่าช้า ถ้ามีระบุไว้ตาม ประกาศของสถานศึกษาของทางราชการและ สถานศึกษาของเอกชน ก็จะสามารถนามาเบิกได้ นักเรียนเบิกค่าที่พักได้กี่บาท4 อัตราการเบิกค่าเช่าที่พัก ต่างจังหวัด (เบิกตามจริง) ไม่เกิน 600 บาท กรุงเทพฯ (เบิกตามจริง) ไม่เกิน 800 บาท 5 อัตราการเบิกค่าเบี้ยเลี้ยงนักเรียนไปแข่งขันทักษะต่างๆ ในจังหวัด วันละ 50 บาท ต่างจังหวัด วันละ 120 บาท อาหารว่างนักเรียนเบิกได้กี่บาทอัตราค่าอาหาร อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับครูและนักเรียนไม่เกิน 200 บาท/คน/วัน ลูกข้าราชการเรียนฟรีกี่ปีบุตรของผู้มีสิทธิที่มีสิทธิได้รับเงินสวัสดิการการศึกษาบุตรอายุครบ 3 ปีบริบูรณ์ แต่ไม่เกิน 25 ปีบริบูรณ์ |