ใบงาน การเคลื่อนไหวร่างกาย ป. 1

1มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด

        พ 3.1     ป.2/1        ควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ

        พ 3.2     ป.2/1        ออกกำลังกายและเล่นเกมได้ด้วยตนเองอย่างสนุกสนาน

2      สาระสำคัญ/ความคิดรวบยอด

       การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ เป็นทักษะพื้นฐานของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาอื่นๆ ช่วยในการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพในการควบคุมร่างกายได้ดี

3      สาระการเรียนรู้

        3.1    สาระการเรียนรู้แกนกลาง

            1)  ลักษณะและวิธีการของการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ เช่น กระโดดเขย่ง ก้าวชิดก้าว            วิ่งตามทิศทางที่กำหนด

             2)  การออกกำลังกาย

            3)  ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

        3.2    สาระการเรียนรู้ท้องถิ่น

            (พิจารณาตามหลักสูตรสถานศึกษา)

4      สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน

        4.1    ความสามารถในการคิด

            -   ทักษะการนำความรู้ไปใช้

        4.2    ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต

5      คุณลักษณะอันพึงประสงค์

       1.   มีวินัย                            2.   ตรงต่อเวลา                      3.   มีน้ำใจนักกีฬา

6      ชิ้นงาน/ภาระงาน (รวบยอด)

       การทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

7      การวัดและการประเมินผล

        7.1   การประเมินก่อนเรียน

                -   ตรวจแบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17 เรื่อง เคลื่อนที่ร่างกาย

       7.2    การประเมินระหว่างการจัดกิจกรรมการเรียนรู้

             1)  ประเมินทักษะกระบวนการพลศึกษา

            2)  สังเกตคุณลักษณะอันพึงประสงค์

        7.3    การประเมินหลังเรียน

            -   ตรวจแบบทดสอบหลังเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17 เรื่อง เคลื่อนที่ร่างกาย

       7.4    การประเมินชิ้นงาน/ภาระงาน (รวบยอด)

            -   สังเกตการทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

8      กิจกรรมการเรียนรู้

                 นักเรียนทำแบบทดสอบก่อนเรียน หน่วยการเรียนรู้ที่ 17

วิธีสอนโดยใช้การ  สาธิต

ขั้นที่ 1    เตรียมการสาธิต

   1. ครูอธิบายเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

   2. ครูให้นักเรียนรวมกลุ่มกัน กลุ่มละ 4-6 คน ตามความสมัครใจ จากนั้นร่วมกันศึกษาความรู้เรื่อง การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ จากหนังสือเรียน

   3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่        ในแต่ละท่า

   4. ครูแจ้งให้นักเรียนทราบว่า ครูจะสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่างเพื่อนำไปฝึกปฏิบัติ

ขั้นที่ 2    สาธิต

   1. ครูสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และเดินก้าวชิดก้าว ให้นักเรียนดู พร้อมอธิบายประกอบในแต่ละท่า

   2. ตัวแทนนักเรียนนำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว ตามแบบที่ครูสาธิต

   3. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนเป็นรายกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย

ขั้นที่ 3    สรุปการสาธิต

   1. ครูตั้งประเด็นคำถามให้นักเรียนแต่ละกลุ่มช่วยกันหาคำตอบหรือแสดงความคิดเห็นร่วมกัน

   2. ครูให้นักเรียนแต่ละกลุ่มร่วมกันสรุปขั้นตอนในการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่         ในท่าเดินตามเส้น และเดินก้าวชิดก้าว

ขั้นที่ 4    วัดผลประเมินผล

       นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าเดินตามเส้น และท่าเดินก้าวชิดก้าว เพื่อให้ครู        วัดและประเมินผล

วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :  กระบวนการปฏิบัติ

ขั้นที่ 1    สังเกต รับรู้

   1. ครูให้นักเรียนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาและอุปสรรคในการปฏิบัติกิจกรรมในเรื่องที่ 1 เพื่อร่วมกันแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและหาข้อแก้ไขร่วมกันกับกลุ่มอื่นๆ

   2. ครูขออาสาสมัครนักเรียนออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน

   3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละท่า

ขั้นที่ 2    ทำตามแบบ

   1. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง หรือครูสาธิตให้นักเรียนดูพร้อมอธิบายประกอบในแต่ละท่า

   2. นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง ตามตัวอย่างที่ได้ดู

ขั้นที่ 3    ทำเองโดยไม่มีแบบ

   1. นักเรียนแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง โดยไม่ต้องดูตัวอย่าง

   2. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนเป็นรายกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย

ขั้นที่ 4    ฝึกทำให้ชำนาญ

       นักเรียนแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งซิกแซ็ก และวิ่งถอยหลัง จนเกิดความชำนาญ

วิธีสอนโดยใช้การ  สาธิต

ขั้นที่ 1    เตรียมการสาธิต

       ครูแจ้งให้นักเรียนทราบว่า ครูจะสาธิตวิธีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง ให้นักเรียนดูเป็นตัวอย่างเพื่อนำไปฝึกปฏิบัติ โดยครูจัดเตรียมซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

ขั้นที่ 2    สาธิต

   1. ครูขออาสาสมัครนักเรียน 2 คน ออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน

   2. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง เพื่อให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่า

   3. ครูสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกายในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง พร้อมอธิบายประกอบ

   4. นักเรียนแต่ละคู่ฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่าตามตัวอย่างที่ได้ดูจากการสาธิต

   5. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนแต่ละกลุ่ม และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย

ขั้นที่ 3    สรุปการสาธิต

       ครูและนักเรียนร่วมกันสรุปขั้นตอนในการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง

ขั้นที่ 4    วัดผลประเมินผล

       สมาชิกแต่ละกลุ่มเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่าวิ่งเป็นวงกลม และกระโดดเขย่ง เพื่อให้ครูวัดและประเมินผล

วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :  กระบวนการปฏิบัติ

ขั้นที่ 1    สังเกต รับรู้

   1. ครูให้นักเรียนแสดงความคิดเห็นว่า เพราะเหตุใด เราจึงต้องฝึกกิจกรรมเคลื่อนไหว

   2. ครูสุ่มนักเรียนออกมานำอบอุ่นร่างกาย แล้วให้นักเรียนที่เหลืออบอุ่นร่างกายตามเพื่อน

   3. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด ให้นักเรียนสังเกตการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละท่า

ขั้นที่ 2    ทำตามแบบ

   1. ครูเปิดซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด ให้นักเรียนดูอีกครั้ง

   2. นักเรียนแต่ละคู่เคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ในแต่ละท่าตามตัวอย่างที่ได้ดู

ขั้นที่ 3    ทำเองโดยไม่มีแบบ

   1. นักเรียนแต่ละคู่เคลื่อนไหวร่างกายในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด โดยไม่ต้องดูตัวอย่าง

   2. ครูสังเกตการปฏิบัติกิจกรรมของนักเรียนแต่ละคู่ และเน้นย้ำให้นักเรียนคำนึงถึงความปลอดภัย

ขั้นที่ 4    ฝึกทำให้ชำนาญ

       สมาชิกแต่ละกลุ่มฝึกเคลื่อนไหวร่างกายในท่ากระโดดเท้าคู่อยู่กับที่และเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ข้างหลัง           ข้างซ้าย และข้างขวา และเขย่งปลายเท้ากระโดด จนเกิดความชำนาญ

วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :  กระบวนการสร้างความตระหนัก

ขั้นที่ 1    สังเกต

       ครูให้นักเรียนสังเกตว่า เมื่อนักเรียนฝึกเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ทั้ง 8 ท่า อย่างถูกวิธี จนเกิดความชำนาญ จะทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร

ขั้นที่ 2    วิเคราะห์วิจารณ์

   1. นักเรียนแต่ละกลุ่มร่วมกันวิเคราะห์วิจารณ์เกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้จากการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

   2. นักเรียนสรุปผลการอภิปรายและประโยชน์ของการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ จากนั้นคิดรูปแบบการนำเสนอด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์

   3. นักเรียนแต่ละกลุ่มส่งตัวแทนนำเสนอประโยชน์ของการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

ขั้นที่ 3    สรุป

       นักเรียนและครูร่วมกันสรุปประโยชน์ที่ได้รับจากการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่  ในท่าต่างๆ

   Ÿ  ครูนัดหมายให้นักเรียนแต่ละกลุ่มมาทดสอบการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ทั้ง 8 ท่า เพื่อให้ครูประเมินผล โดยให้ครอบคลุมประเด็นตามที่กำหนด

                     นักเรียนทำแบบทดสอบหลังเรียนหน่วยการเรียนรู้ที่ 17

9      สื่อ/แหล่งการเรียนรู้

        9.1    สื่อการเรียนรู้

            1)  หนังสือเรียน สุขศึกษาและพลศึกษา ป.2

             2)  บทเรียนคอมพิวเตอร์ Smart L.O. LMS Lite สุขศึกษา ป.2 บริษัท เพลย์เอเบิล จำกัด

             3)  เอกสารประกอบการสอน

             4)  ซีดีการเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่

        9.2    แหล่งการเรียนรู้

            -   โรงยิม

1