การอบอุ่นร่างกายในข้อใดเหมาะสมที่สุดสำหรับการเล่นกีฬาฟุตบอล

�����͡�ӵͺ���١��ͧ����ش��§�ӵͺ����

          1. ����͡���ѧ���Ẻ��繡���͡���ѧ��´����Ըա������͹�������Ѻ���

1. ��к��	�Դ���
3. �����ʵԡ	4.   ������

          2. ���������㴢ͧ��ҧ������ç����ش

                    1.   ��������ͤ�

                    2.   �����������ѧ

                    3.   ���������˹�ҷ�ͧ

          3. �����դ����Ӥѭ����ش㹡�����ҧ���ö�Ҿ�ҧ���

1.   �����	2. ����������
����͡���ѧ���	4.  �Һ��ا

          4. 㹡����蹡��� ����͢�������� ��û�Ժѵ����ҧ��

                    1.   ��ش�ѡ �������繻�Ф� �������������ŧ

                    2.   ��ش�ѡ �������͹��Ф� ¡�Ң���٧

                    4.   ��ش�ѡ �������͹��Ф� �������������ŧ

          5. ����͡���ѧ����Ը�� ������������ç��鹴շ���ش

                    2.  ��� 100 ����

                    3.   ¡���˹ѡ

                    4.   ���ⴴ�٧

          6. �ҡ���˹������ҷ���Դ�ҡ����͡���ѧ������ҧ˹ѡ ������Դ�ͧ�������ҧ��¤��

1.   �ô���жѹ	2. �ô����
�ô�š�ԡ	4.  �ô�����

          7. ��ý֡�͡���ѧ��� ���� – ��Ѻ ���зҧ 5 ���� �����������ö�Ҿ�ҧ��´�ҹ�

1.   �������ç	2. �������ҹ
3.   ������͹���	�������ͧ���� ��ͧ��

          8. ����ͧ����շ����㹡�ú���ŧ�ŧ ��Сͺ����ʴ���к���кͧ �����ú�ҧ

1. ��� ����� �йҴ	����� ��ͧᢡ ���
3. ��ͧᢡ �йҴ ���	4.   ����� ��ͧᢡ �йҴ

          9. �������١��ͧ����ǡѺ�����������Ԩ�����ѹ��ҡ��

                    1.   ���¾Ѳ��������آ�Ҿ�Ե�բ��

                    2.   ���������������ա�����������ѹ���ҧ�դ����آ

                    4.  �������������������ö�Ҿ�ҧ��´բ��

          10. �ѡ���ҷ��� �е�ͧ��軯ԺѵԵ�㹢���

                    1.  �͡���ѧ��¨ҡ��ҧ��¡�͹�֡����ҡ

                    2.  ��Ǩ�ͺ��Ҿ�ͧ�ػ�ó� ����ʹ��������º���¡�͹���

                    3.  �觡��㹪ش����� ���������ҧ���ͺ���

          11. ����觢ѹ������������ͻ�������� ������ա����蹼Դ��Ҵ�Դ��� ����������������ͤ���û�Ժѵ����ҧ��

                    1.   �ٴ�Ѻ����ͧ �������͹�������

                    3.  �ٴ��˹����͹�������

                    4.  ��� ��ҧ����ҧ���

          12. ��� ����ǹ�٧ 153 ૹ������ ���˹ѡ 58 ���š��� �Ѵ������ٻ��ҧ�����ࡳ���

1.   ��ǹ	2.  ���
���Ѵ��ǹ	4.  ����������˹ѡ

          13. �����ռ��ҡ����ش��͡������¹�ŧ�ͧ������ǹ-�������

1. �ѹ�ء���	�����
3. �������	4.   ����͡���ѧ���

          14. ����������ö�Ҿ�ҧ��´ը��ռŵ���آ�Ҿ���ҧ��

                    1.   �ӧҹ�˹���ª���������˹���ª��

                    3.  �ӧҹ�˹���������������˹���ª��

                    4.  �ӧҹ�˹���������������˹���ª��

          15. �ѡ���¹�֡�͡���ѧ��´��¡���Դ����繻�Ш� �Ъ����������ö�Ҿ�ͧ�����������ǹ��ҡ����ش

                    1.  ��������͵鹢�

                    2.  �����������ѧ

                    3.  ���������˹�ҷ�ͧ

          16. �Ԩ����������Ԩ�����ѹ��ҡ��

                    1.   �����蹿ص�����ѧ��ԡ���¹

                    2.   ��ë����ص��Ţͧ�ѡ�ص����ç���¹

                    4.  ��ê���

          17. �ѹ��ҡ�á������Դ����ª���ҹ��ҡ����ش

                    1.   ��ҹ�ѧ��

                    2.  ��ҹ��ҧ���

                    3.  ��ҹ��ͺ����

          18. �ѹ��ҡ�����¶֧����

                     1.   ��þѡ��͹

                    2.   ��ù͹��Ѻ

                    4.  ����͡���ѧ���

          19. ��èѴ�Է��ȡ�� �Ѵ�繹ѹ��ҡ�û������

1. �Ԩ������Ż�	�Ԩ�����ҹ�ѧ��
3. �Ԩ����͹��ѡ��	4.   �Ԩ����������Ѥ�

          20. ��ҵ�ͧ����͡���ѧ��� ���������ҧ������ç�������ҸԴբ�� ������͡�Ԩ�����

                    1.   �����úԡ

                    2.  ��������

                    3.  ������ͧ