ทัศนคติเชิงบวกในการทํางานคืออะไร

ทัศนคติเชิงบวกในการทำงาน

ในการทำงานมักมีเรื่องราวต่าง ๆ ที่ทำให้รู้สึกเหนื่อย ท้อ เครียด จนเกิดความรู้สึกในเชิงลบขึ้น บางทีความคิดแบบนั้นก็อาจเลยเถิดไปถึงการใช้ชีวิต จนส่งผลให้ความมุ่งมั่นในการทำงานลดลง

การมีทัศนคติที่ดี จะช่วยให้ทำงานอย่างมีความสุขได้มากยิ่งขึ้น ที่สำคัญต้องไม่ลืมว่า “ความสุขมาก่อนความสำเร็จ” เสมอ งานวิจัยหลายสถาบันยืนยันตรงกันว่า “คนมีความสุขจะประสบความสำเร็จในการทำงานมากกว่า” ดังนั้นจงอย่าไปหลงเชื่อกับคำพูดที่ว่า “ประสบความสำเร็จในการทำงานแล้วจะมีความสุข” แต่จงเชื่อว่า “เมื่อมีความสุขแล้ว จะประสบความสำเร็จในการทำงาน” 

ความรู้สึกสุขหรือทุกข์ ไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอก แต่เกิดจากความคิดและทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่เกิดขึ้น

วันนี้มีวิธีมองโลกในแง่ดี 6 ข้อมาแบ่งปัน

1. อย่ากลัวคำวิจารณ์ – งานที่ทำอาจได้รับคำวิพากษฺ์วิจารณ์กลับมาบ้าง ต้องถือว่าเป็นเรื่องปกติ เราควรใช้สติพิจารณาข้อมูลที่ได้รับ แม้คำวิจารณ์บางครั้งอาจฟังดูเจ็บปวดและทำให้เสียกำลังใจ แต่ถ้ามองข้ามคำพูดและวิธีการสื่อสารที่ไม่ดีนั้นไป คำวิจารณ์เหล่านั้นก็อาจช่วยพัฒนางานในครั้งต่อๆ ไปให้ดีขึ้นได้

2. งานคือเงิน เงินคืองาน บันดาลสุข – คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเราทำงานเพราะต้องการเงินมาใช้จ่ายในชีวิตประจำวันและซื้อหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตนเองและครอบครัว จริงอยู่แม้เงินอาจไม่ใช่สิ่งเดียวที่ต้องการจากการทำงาน แต่เงินก็เป็นปัจจัยสำคัญ เพราะฉะนั้นเมื่อใดก็ตามที่รู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ อาจแปลว่าปัจจัย 3 อย่างนี้ (งาน–เงิน–ความสุข) มันเริ่มไม่สมดุลกันแล้ว จงหาทางปรับซะ

3. ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด – แม้เป็นคำง่ายๆ แต่ก็มีพลังมาก คำว่าดีที่สุดไม่ได้หมายความว่าจะไม่ผิดพลาดเลย แต่คือการทำงานชิ้นใดชิ้นหนึ่งให้ออกมาสมบูรณ์แบบในช่วงเวลานั้นๆ หรือภายใต้ข้อจำกัดรอบๆ ด้าน ต่อให้มีข้อผิดพลาดบ้างผลงานชิ้นนั้นก็ยังจะคงเป็นงานที่ดีที่สุดของเราเสมอ จงภาคภูมิใจในตัวเอง

4. วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน – ความผิดพลาดกับการทำงานเป็นของคู่กันเสมอ คนที่ไม่ผิดพลาดเลยคือคนที่ไม่ได้ทำอะไรเลย ดังนั้นจงรู้จักให้อภัยตนเองเมื่อทำผิดพลาด จงเก็บเกี่ยวประสบการณ์และเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อให้เราดีขึ้นกว่าที่ผ่านๆ มา

5. คิดบวกอยู่เสมอ – ความคิดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะฉะนั้นการคิดบวกจะทำให้มีความสุขและสบายใจขึ้น เราไม่จำเป็นต้องคิดบวกแบบสุดโต่ง เพียงแค่เรียนรู้ที่จะหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทางให้ได้ ก็เพียงพอแล้ว

6. ทุกปัญหามีทางออกเสมอ –เป็นคำพูดที่ไม่ได้เกินจริงแต่อย่างใด เพราะชีวิตของเราก้าวข้ามปัญหาและอุปสรรคต่างๆ มากมาย ทุกครั้งเราก็ผ่านมันมาได้เพียงแต่ใช้เวลามากหรือน้อยเท่านั้น หากวันนี้มีปัญหา ก็จงเชื่อว่าเราจะหาทางแก้มันได้ไม่เร็วก็ช้า

ขอให้วันนี้เป็นวันที่คุณมีความสุขและประสบความสำเร็จ

อย่าลืมกดติดตาม LINE OA : Leadership Hacks สำหรับข่าวสารและอาหารสมองดี ๆ  

เชื่อได้ว่า ในการทำงานเมื่อต้องเจอสภาวะเครียดในแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมในการทำงานที่เริ่มไม่เข้าที หรืออาจจะเป็นหัวหน้าคนใหม่ที่เริ่มสร้างแรงกดดันในการทำงาน ความน่าเบื่อจากปัญหาที่ต้องเจอเป็นประจำเหล่านี้

ทัศนคติที่เป็นบวกในการทำงานไม่เพียงแต่จะช่วยให้มองโลกในแง่ดีและมีความมุ่งมั่นในการทำงานเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีแก่เพื่อนร่วมงานอีกด้วย การฝึกให้มีทัศนคติที่ดีช่วยในการทำงานเป็นอย่างมากเพราะช่วยเพิ่มบรรยากาศการทำงานดูน่าร่วมงานมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะหากเกิดเหตุการณ์ร้ายแรงจะสามารถควบคุมสถานการณ์ไม่ให้บานปลายได้ง่ายกว่าเดิม

เพราะชีวิตการทำงานเราต้องใช้เวลาอยู่ในออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งหลายๆครั้งเราก็ต้องใช้เวลาไปกับงานในส่วนที่เราไม่ชอบมากกว่างานหรือกิจกรรมที่ชอบ ด้วยเหตุนี้เองเราจึงควรสร้างและรักษาทัศนคติให้เป็นบวกจึงมีส่วนสำคัญในการทำงานดังกล่าวเป็นระยะเวลานานได้ เรามีวิธีการและเทคนิคในการช่วย สร้างทัศนคติให้เป็นบวก ในการทำงานมาฝากกันครับ

ทัศนคติเป็นบวก – ปรับปรุงคุณภาพของงาน
หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยกระตุ้นและช่วยในการสร้างทัศนคติให้เป็นบวกมากที่สุดคือการรู้ตนเองว่ากำลังทำงานได้ดี  ซึ่งจะยิ่งได้รับแรงกระตุ้นทางบวกมากยิ่งขึ้นหากเห็นผลลัพธ์ตามต้องการและทำได้ดี ลองมาดูวิธีการเพิ่มทัศนคติทางบวกต่อไปนี้

• เข้าใจถึงความต้องการและทักษะซึ่งจะช่วยให้ทำงานได้ตามต้องการ
• มองหาวิธีการในการที่จะทำงานให้เกิดประสิทธิภาพมากที่สุด
• ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน ไปให้ถึงและวางเป้าหมายในลำดับถัดไป
• รู้จักข้อมูลของบริษัทให้มากที่สุด กฎระเบียบ ปรัชญาและโครงสร้างในการดำเนินงานด้วย

หากคุณทำงานแล้วกำลังเป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น จะเป็นเรื่องง่ายในการปรับทัศนคติในการทำงานให้เป็นไปทางด้านบวก ในทางกลับกัน ทัศนคติในด้านลบเกิดขึ้นจากงานที่เราทำแล้วไม่เกิดประโยชน์หรือมีคุณค่าซึ่งทำให้คุณติดอยู่กับวังวนเดิมๆ

สร้างนิสัยกระตือรือร้นและคิดบวก
ถึงแม้งานที่ทำเพียงคนเดียวมาตลอดก็ยังต้องมีการประสานงานร่วมกับคนอื่นๆอยู่เสมอ ดังนั้นไม่เพียงแต่การ สร้างทัศนคติให้เป็นบวกในการทำงาน เพียงเท่านั้น แต่ยังต้องส่งต่อไปยังเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆด้วยเช่นกัน ผ่านพฤติกรรมดังต่อไปนี้

• มีความรับผิดชอบและตรงต่อเวลา สังเกตได้ว่าหากมีใครที่ทำงานด้วยความเฉยชาและไม่ตั้งใจทำงานมักจะสร้างปัญหาในที่ทำงานเสมอ
• มารยาทอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ตัวอักษรและกริยาท่าทางล้วนเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ในการทำงานที่ดี เลือกปฏิบัติในที่สิ่งที่เราไม่ชอบ อาทิ การพูดโกหกหรือไม่ยอมรับข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่จะทำร้ายความสัมพันธ์ของการทำงานในระยะยาว
• เรียนรู้วิธัการจัดการความขัดแย้ง ทุกคนล้วนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ซึ่งไม่จำเป็นต้องกลายเป็นเรื่องขัดแย้งกัน การเรียนรู้ในการแสดงออกความเห็นที่แตกต่างแต่ไม่แตกแยกเป็นสิ่งสำคัญต้องเรียนรู้

ในบรรยากาศทำงานที่ดี แรงจูงใจจะเพิ่มขึ้นเองโดยอัตโนมัติ หากคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์อันดีได้ การทำงานในที่ทำงานของคุณจะเหมือนกับการทำงานกับคนที่มีเป้าหมายหรือความสนใจเหมือนๆกัน

ความสำคัญในการกระตุ้นแรงจูงใจด้วยตัวเอง
ไม่มีใครที่จดจำความพยายามในการทำงานของคุณหรือชื่นชมคุณเมื่อคุณทำดีได้ตลอด ดังนั้น การได้รู้ว่าคุณทำดีที่สุดด้วยตัวคุณเองนั้นจึงสำคัญเป็นอย่างมาก
การสร้างแรงจูงใจด้วยตัวเองแม้เพียงเล็กน้อยแต่ก็ช่วยคุณได้ ลองดูด้วยวิธีการง่ายๆก็ได้ เช่นเมื่อตอนที่คุณหมดหวัง การมีทัศนคติในทางบวกจะช่วยให้คุณยิ้มได้ มีงานศึกษาวิจัยพบว่าหากคุณยิ้มและยิ้มเข้าไว้แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ ในที่สุดคุณก็จะรู้สึกดีขึ้นจริงๆ

ทุกความสำเร็จล้วนมีคุณค่า อย่าลืมบอกตัวเองด้วยคำพูดที่เป็นบวกซึ่งจะช่วยสร้างความคิดที่เป็นบวก การเคารพตนเองและตระหนักถึงสิ่งดีๆที่คุณมีเป็นสองทัศนคติที่ช่วยให้คุณรู้สึกดียิ่งกว่าเดิม

สิ่งสำคัญคือคุณควรรู้ว่างานที่คุณทำนั้นเป็นเพียงเสี้ยวหนึ่งในชีวิตของคุณ อย่ายอมให้ชีวิตของคุณต้องพังไปกับปัญหาของการทำงาน และหากคุณคิดว่างานที่ทำอยู่ไม่สามารถทำให้คุณมีความสุขหรือสร้างทัศนคติที่ดีในการทำงานได้ คุณควรมองหางานที่ใหม่ที่สามารถ สร้างทัศนคติให้เป็นบวกในการทำงาน จะดีที่สุดครับ

 #icanbebetter

ทัศนคติที่ดีในการทํางาน มีอะไรบ้าง

ทัศนคติเชิงบวก มีอะไรบ้าง

ทัศนคติดี สําคัญอย่างไร

เจตคติทางบวกคืออะไร