การหาวคือปฏิกิริยาที่ร่างกายมีการอ้าปากและสูดหายใจเข้าลึก ซึ่งอาจถูกกระตุ้นด้วยความเหนื่อย ความง่วง หรือเมื่อยล้า การต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นของร่างกาย การหาวอาจเกิดได้จากการพูดถึงหรือการเห็นผู้อื่นหาว มีแนวคิดว่าที่มนุษย์หาวตาม ๆ กัน (contagious yawn) อาจเป็นการสื่อสารทางสังคมของมนุษย์ชนิดหนึ่ง Show
อาการหาวมากผิดปกติคือมีการหาวมากกว่าหนึ่งครั้งในหนึ่งนาที ซึ่งอาจเกิดจากความง่วง หรืออาจถูกกระตุ้นจากโรคหรือภาวะต่าง ๆ ก็เป็นได้  อาการมีนงงจะเป็นลม (Lightheadedness) ข้อมูล ณ วันที่ 29 กันยายน 2563 เรื่องน่ารู้:
อาการเวียนหัว หรือ อาการวิงเวียนศีรษะสามารถอธิบายเป็นความรู้สึกได้ที่หลากหลาย เช่น อาการมึนงงบ้านหมุน หรือสิ่งรอบตัวแกว่งไปมาอย่างยุ่งเหยิง มีเสียงในหูอื้อๆ จนถึงความรู้สึกเบาหวิวจนเป็นลมวูบหมดสติไป และเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายอาการวิงเวียนหัวของแต่ละบุคคล โดยสาเหตุการเกิดอาการเวียนหัวมีมากมายจึงไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดจากการสังเกต จึงต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ สาเหตุที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน
การขาดน้ำหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอจะทำให้ความร้อนภายในร่างกายสูงเกินไป และส่งผลทำให้ของเหลวภายในระบบโลหิตมีปริมาณน้อย จะส่งผลให้เลือดหนืด ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงและทำให้เกิดอาการเวียนหัว
การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งทำให้ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงที่มีลักษณะไม่สมบูรณ์หรือมีปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อร่างกาย จึงไม่สามารถลำเลียงออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาจเกิดจากการกินอาหารที่ขาดส่วนประกอบของธาตุเหล็ก
จะทำให้เกิดอาการเวียนหัวไปจนถึงขั้นเป็นลมหน้ามืดได้ อาจเกิดจาการอดอาหารมากเกินไป (หรืออดอาหารผิดวิธีสำหรับผู้ที่กินแบบ IF และ Prolonged Fasting) หรือกินอาหารไม่ตรงเวลา ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น
การอยู่ในยานพาหนะ เช่น รถยนต์ เครื่องบิน หรือเรือ สามารถรบกวนโครงสร้างของหูชั้นในทำให้เวียนศีรษะคลื่นไส้และอาเจียน
หลังจากงานปาร์ตี้สุดเหวี่ยง แอลกอฮอล์ที่ดื่มในปริมาณมากจะถูกเปลี่ยนเป็นของเสียที่รอขับออกทางปัสสาวะและได้ถูกสะสมตามร่างกาย ซึ่งมีผลต่อออาการขาดน้ำ และการทำงานของฮอร์โมนต่างๆ จึงทำให้เกิดอาการเวียนหัว
เนื่องจากสมองขาดการพักผ่อนจึงทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงส่งผลต่อฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ทำให้อารมณ์แปรปรวนง่าย เกิดความเครียด อาการไมเกรน เวียนหัว ปวดเบ้าตา
การใช้สายตาเพ่งติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้ตาล้า ปวดตา ร่วมกับอาการเวียนหัวได้
เช่น การนั่งหรือลุกขึ้นอย่างฉับพลัน จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตที่รุนแรง พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
เช่น ยาที่ใช้ในการรักษาโรคลมบ้าหมู โรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนหัวในคนไข้บางราย
การตอบสนองต่อสถานการณ์ที่กดดันท้าทาย ความเครียดสมองจะปล่อยฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ซึ่งมีผลต่อระบบทางเดินหายใจ หัวใจและหลอดเลือด โดยฮอร์โมนนี้ทำให้หลอดเลือดแคบลง อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทำให้หายใจเร็วและถี่ขึ้น จนเกิดอาการเวียนหัว
อุณหภูมิที่สุดขั้วอย่างเย็นจัด จะทำให้เส้นเลือดบริเวณหัวหรือขมับหดตัวลง จึงเกิดอาการเวียนหัวหรือปวดหัวได้ เช่น การอาบน้ำเย็นจัด การกินน้ำแข็งหรือเครื่องดื่มเย็นจัด หรือการอยู่สลับสับเปลี่ยนระหว่างอากาศในห้องแอร์กับอากาศภายนอกอาคารที่แดดจ้าร้อนระอุ เป็นต้น
เช่น ก๊าซพิษคาร์บอนมอนอกไซด์และคาร์บอนไดออกไซด์จากท่อไอเสียรถยนต์ หากสูดดมจนเกิดค่ามาตรฐานจะทำให้เกิดอาการเวียนหัว และคลื่นไส้ได้ สาเหตุที่เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกาย
อาการปวดหัวอาจเป็นอาการเริ่มแรกของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เป็น 1 ในอาการภาวะก่อนเบาหวาน คือ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงที่เกิดจากกลูโคส (น้ำตาล) ไหลเวียนในเลือดมากเกินไป จนเกิดภาวะการดื้ออินซูลินเรื้อรัง (Insulin Resistance) จนนำไปสู่การเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นภาวะเร่งด่วนที่ต้องได้รับการบำบัดรักษาอย่างรวดเร็วเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทําลายหลอดเลือดและเส้นประสาทในร่างกายได้ และสาเหตุของอาการติดเชื้อเรื้อรังในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ความผิดปกติของหูชั้นในเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการวิงเวียนหัวเรื้อรัง เช่น อาการน้ำในหูไม่เท่ากัน
เช่น หากติดเชื้อไวรัสไข้หวัดเป็นระยะเวลานานเป็นสัปดาห์ อาจจะทำให้ไวรัสลุกลามไปที่หูและเส้นประสาทการได้ยินจนเกิดอาการเวียนหัวรุนแรงนานหลายวันได้
เช่น การเกิดเนื้องอกในสมอง การที่บริเวณหัวเคยได้รับบาดเจ็บ เช่น การกระแทกอย่างรุนแรง กระดูกกะโหลกแตกหัก เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ เป็นต้น
เช่น หัวใจเต้นเร็วอย่างผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของ โรคเส้นเลือดตีบหรืออุดตัน กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองตีบ ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว
วัยหมดประจำเดือน (Menopause) จะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเริ่มขาดสมดุล โดยเฉพาะความแปรปรวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโพรเจสเตอโรน
ทำให้ร่างกายมีภาวะเม็ดเลือดแดงที่มีลักษณะไม่สมบูรณ์ หรือปริมาณที่ไม่เพียงพอที่จะลำเลียงออกซิเจน ทำให้หลอดเลือดสมองขยายตัว เกิดอาการเวียนหัว หากขาดออกซิเจนขั้นรุนแรงจะทำให้เกิดภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia) ได้
เริ่มจากการเวียนหัวไปจนถึงปวดหัวอย่างรุนแรง โดยสาเหตุมาจากความเครียด การเห็นแสงจ้า หรือได้ยินเสียงจากบางสิ่งรบกวน
อาการเวียนหัว จากการแพ้ท้อง จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลียเหนื่อยง่าย หรืออาจเกิดภาวะ Hyperosmia หรืออาการแปรปรวนด้านการรับรสและกลิ่นสูงขึ้นร่วมด้วย ส่วนใหญ่อาการดังกล่าวนี้จะเกิดในช่วงประมาณ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ และจะเกิดตอนตื่นนอน (Morning Sickness) โดยมีหลายสาเหตุ เช่น น้ำตาลในเลือดต่ำ และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human Chorionic Gonadotropin) ที่รกสร้างสูงขึ้น ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไวต่อกลิ่นและแปรปรวนในการประมวลผลกลิ่น การดูแลและป้องกันอาการเวียนหัวเบื้องต้น1. หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการเวียนหัวเรื้อรัง เช่น ความเครียดวิตกกังวล การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับสารก่อภูมิแพ้จากการกินอาหารหรือเครื่องดื่ม หรือจากสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย เป็นต้น 2. หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม หวานมัน รสจัดหรือเย็นจัด หรือการรับสารคาเฟอีน เช่น ชา น้ำอัดลม กาแฟ การสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด 3. ออกกำลังกายและบริหารประสาทการทรงตัวอย่างสม่ำเสมอ 4. หลีกเลี่ยงสถานที่เสียงดัง และกิจกรรมที่กระทบกระเทือนบริเวณหู 5. ก่อนการใช้ยาเพื่อการรักษาโรคอย่างถูกต้องและปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา 6. หากมีอาการเวียนหัวบ่อยๆ จนนำไปสู่การคลื่นไส้อาเจียน เป็นลม เจ็บหน้าอก ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและทำการวินิจฉัย สรุปอาการเวียนหัว เป็นอาการผิดปกติแรกๆ ของร่างกายที่เป็นสัญญาณว่ากำลังมีบางอย่างผิดปกติ โดยสามารถแบ่งสาเหตุของอาการเวียนหัวสามารถแบ่งได้ 2 ประเภท คือ สาเหตุที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน และสาเหตุที่เกิดจากความผิดปกติภายใน อย่างไรแล้วอาการเวียนหัวไม่ควรที่จะเกิดขึ้นบ่อยๆ หรือเป็นประจำ และอาการเวียนหัวจะอันตรายต่อสุขภาพคุณหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เป็นต้นตอที่แท้จริง เช่น โรคเส้นเลือดในสมองตีบ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะโลหิตจางหรือขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรง ร่างกายขาดน้ำ เป็นต้น หากเกิดขึ้นคุณควรได้รับการประเมินอาการและรับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับอาการเวียนหัวบ่อยๆ จนกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ เราขอแนะนำ ตรวจประเมิน “อาการเวียนหัวเบื้องต้น” ที่พาธแล็บ ศูนย์ตรวจสุขภาพ ที่รู้ใจสุขภาพของคุณ เพื่อประเมินหาสาเหตุเบื้องต้นที่คุณอาจมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นจากการใช้ชีวิต พฤติกรรมการกิน สภาพแวดล้อม และโรคแฝงในร่างกายคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้ ให้เราช่วยประเมินสุขภาพคุณพร้อมมอบคำแนะนำการสร้างสมดุลและการดูแลรักษาสุขภาพสำหรับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาเราก่อนได้>> ◕ กดคลิก <<ตรวจประเมินสาเหตุ“เวียนหัวเบื้องต้น”เช็คให้ชัวร์ อาการเวียนหัวจะอันตรายต่อคุณหรือไม่อันตรายขึ้นอยู่กับสาเหตุ จะดีหรือ !? หากคุณยังคาดเดาสาเหตุและอาการเวียนหัวอย่างลองผิดลองถูก หาสาเหตุและป้องกันอาการเวียนหัวอย่างทันท่วงที ตรวจสุขภาพกับพาธแล็บ ปรึกษาเราก่อนได้>> ◕ กดคลิก <<ข้อมูลโดย :ทนพ. ชาญเวช ตันติกัลยาภรณ์นักเทคนิคการแพทย์ พาธแล็บ ศูนย์ตรวจสุขภาพ สาขาแจ้งวัฒนะPathlab Healthcare Center: Chaengwattana Center พาธแล็บยินดีให้คำแนะนำ และปรึกษาปัญหาด้านสุขภาพ หรือหากสนใจบริการของเราสามารถติดต่อได้ที่ ศูนย์บริการพาธแล็บ [ กดโทร ] 02 619-2299 หรือ 02 619-2288 Facebook Inbox [ กดคลิก ] th.pathlab.link/inbox LINE Official [ กดคลิก ] th.pathlab.link/LINE Website [ กดคลิก ] www.pathlab.co.th Location สาขาใกล้ๆ คุณ [ กดคลิก ] th.pathlab.link/google-maps อ้างอิงจาก:● รศ.นพ.จันทร์ชัย เจรียงประเสริฐ. คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล. (2557). “อาการเวียนศีรษะที่ควรรู้”. สืบค้นเมื่อวันที่ 28 ต.ค. 2563. จากเว็บไซต์: https://www.srisangworn.go.th/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=216 อาการมึนหัวง่วงนอนเกิดจากอะไรสาเหตุของโรคง่วงนอนมากผิดปกติ
ฮอร์โมนในร่างกายหรือสารเคมีในสมองผิดปกติ ทำให้นอนมากเกินไป นอนกรน มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ สมองได้รับการบาดเจ็บ หรือเป็นโรคเกี่ยวกับสมองต่างๆ การใช้ยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อ
ง่วงนอนตอนกลางวัน เกิดจากอะไรจำนวนช่วงโมงที่นอนไม่เพียงพอ คุณภาพการนอนที่ไม่ดี ทำให้หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นบ่อย เช่น อาจจะเกิดจากภาวะนอนกรนหยุดหายใจขณะหลับ หรือ ภาวะขาอยู่ไม่สุขขณะหลับ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น จากยาบางตัวที่ทำให้ง่วง, โรคทางกาย เช่น ภาวะบกพร่องฮอร์โมน ไทรอยด์ หรืออาการเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า หรือ โรคจากการหลับ เช่น ภาวะลมหลับ
ทำไมเราถึงง่วงนอนอาการง่วงนอนเกี่ยวกับกับการสะสมสารเคมีภายในสมองที่เรียกว่า adenosine สารนี้เป็นสารสื่อประสาทที่อาจเกิดการสะสมขึ้นระหว่างภายในเซลล์ประสาท ยิ่งมีระดับของ adenosine ในระบบ reticular activating system ในก้านสมองมากขึ้นเท่าไหร่ก็จะมีความเกี่ยวข้องกับระดับความง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ที่น่าสนใจก็คือคาเฟอีนออกฤทธิ์โดยการ ...
ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงง่วงนอนง่วงนอนตลอดเวลาหรือบ่อย เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน เพราะอย่างที่ทราบกันว่า อาการง่วงนอนบ่อยผิดปกตินั้นเกิดมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณแป้งและน้ำตาลมากเกินไป จึงถือเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าร่างกายของคุณเข้าสู่ภาวะโรคเบาหวานได้นั่นเอง ดังนั้น ควรหมั่นเช็คร่างกายเป็นประจำเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและเพื่อป้องกัน รักษา ...
|
เวียนหัวง่วงนอนเกิดจากอะไร
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketiadaan Inc.
