Show
����ͧ�ء���ҧ�����ѧ������ �Ҩ���ͧ�ת�ѡ��ع�ê�Դ���ٹФ� �ժ������¡���Ҩչ��� "�Թ�����������" ˹�ҵ�������ٻ������Ф�� 
��ԧ� ��������պ͡��Ҫ���������ӹ��Ф� ���繡�þ��ºѧ��ԭ��� ���ͧ�ҡ���ͧ�á �١���ػ���ҳ 4 �� ���ʺ�������ش������ҧ���������ѹ ��ѧ�ҡ��鹡�����֡��ҹ�ӹ�����ŧ ���Ѵ�֧������ �ѧ��ԭ����ռ���й���ع�õ�ǹ������������ͧ�Թ�� ���о���������������� ����йӺ͡��� ���º��ا���ʹ ������Ǿ�ó�� ����¡Թ�ѹ��駺�ҹ��� ��ǹ˹�觡�Դ��������Թ�ѡ������ ��ʹ��þ���ա��ҧ�ҡ ������һ�١�ͧ ���������������� �͡Թ����ͧ����ѹ �����������֡���˹��͡�Ѵ�֧ ��������͡� ����¡Թ�������� ��ѧ�ҡ��鹡�������Ң���������ѹ��������չ�ӹ����ԧ������� ������͢�������ҧ�ԧ�� ����ҷ��� link ����ҧ�� �����ͧ ��������������ͧ�Թ ����������ѹ��� �Ը��Ѻ��зҹ : ���ʴ 7-8 � ����Ƿҹ��¡����� (�ع��硹���) ������蹽��� ��ء�Ѻ���ǼѴ ���͢������ �ҹ�Ѻ�Ѻ������蹡����� ���ѹ�����������������͡����дǡ��� �����ѡʴ��Դ˹�� �����˵� : ������դ����ʹ�����礢����繷�������������� �çἹ��ѡ�آ�Ҿ ��ʹ��þ�� ���¡��� "�ѡ�ѹ��" ���� " Cockle Bur" �ͧ�ٹФ� ����ͫ��������������Ѻ��зҹ ����ҡ�觡�ҹ��������任ѡŧ�Թ ��١������� แม่หลังคลอดกินกล้วยบวชชีได้ไหมกล้วยบวชชี มันต้ม น้ำขิง ฟักทองต้มนึ่ง ผลไม้สดต่างๆ ฯลฯ อาหารที่คุณแม่หลัง คลอด ควรหลีกเลี่ยง
คุณแม่หลังคลอดห้ามกินอะไรบ้างให้นมลูกอยู่คุณแม่ห้ามกินอะไรบ้าง. อาหารที่คุณแม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง. แอลกอฮอล์. ชา กาแฟ คาเฟอีน การดื่มหรือกินอาหารที่มีคาเฟอีนสูง อาจรบกวนการนอนหลับของทารกที่กินนมแม่ได้ แต่ถ้าหากต้องการดื่มคาเฟอีน หรือกินอาหารที่มีคาเฟอีน ควรจำกัดไว้เพียง 1-2 แก้วต่อวัน. อาหารทะเล ... . อาหารปรุงไม่สุก ... . ผลไม้รสเปรี้ยว ... . นมวัว ... . อาหารประเภทรสจัด. คุณแม่หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้างผลไม้หลังคลอด ที่คุณแม่ควรกิน. 1.มะละกอสุก. 2.แคนตาลูป. 3.อะโวคาโด. 4.กล้วย. 5.สับปะรด. 7.ละมุด. คุณแม่หลังคลอดกินกล้วยได้ไหมกล้วยเป็นแหล่งอาหารชั้นยอด มีทั้งคาร์โบไฮเดคต พลังงาน และแคลลอรี่ที่มากเป็นพิเศษ เหมาะสำหรับแม่ที่กำลังให้นมลูกน้อย โดยปกติแล้วแม่ให้นมต้องการพลังงานมากกว่า 500 แคลอรี่ต่อวัน แค่คุณแม่กินกล้วยขนาด 225 กรัม ก็เท่ากับได้พลังงานมากถึง 200 แคลลอรี่แล้ว
|
แม่หลังคลอดกินกล้วยหอมได้ไหม
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketiadaan Inc.
