หมอน เม ม โม รี่ โฟม ikea pantip

หมอนสุขภาพ คือสิ่งที่จะมาแก้ปัญหาปวดหลัง ปวดคอของคุณ สาเหตุหนึ่งของปัญหามาจากการเลือกเครื่องนอนไม่ถูกต้อง ไม่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย และเมื่อใช้งานต่อเนื่องติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ จึงส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ด้วยเหตุต่าง ๆ ดังที่กล่าวมานี้ เราจึงจำเป็นต้องเลือกเครื่องหนุนนอนที่ได้คุณภาพ มีมาตรฐาน เพื่อผลดีต่อสุขภาพการนอนหลับของเราในระยะยาว

Table of Contents

เช็คราคา SiamLatex รุ่น Double Slopes ด้านล่าง:

add_circleใช้ยางพาราแท้เกรดพรีเมี่ยมในการผลิต

add_circleอายุการใช้งานนาน 5-10 ปี

add_circleทรงหมอนรองรับสรีระได้ดี

remove_circleผู้ใช้บางรายอาจเจอปัญหาหมอนเล็กกว่าที่คิดไว้ได้ ควรเช็คขนาดก่อนซื้อ

SiamLatex หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ รุ่น Double Slopes ใครบ้างที่ตกอยู่ในบ่วงการเป็น Office Syndrome นั่งก็ปวดคอ บ่า ไหล่เป็นว่าเล่นในแต่ละวัน หมอนสุขภาพตัวนี้จะเข้ามาช่วยคุณเอง เพราะมีปุ่มนวดที่สามารถช่วยลดอาการปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ ขยับตัวเมื่อไหร่ก็ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เลือดไหลเวียนดีด้วย การระบายอากาศของหมอนเพื่อสุขภาพ SiamLatex นี้ทำได้ดีเลยล่ะค่ะ เพราะว่าการออกแบบที่มีปุ่มเยอะนั่นเอง หลายรีวิวพึงพอใจดีมากเลยล่ะ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

คุ้ม สั่งมาหลายใบแล้ววว นอนสบาย

เช็คราคา หมอนสุขภาพ SUIMI Pancake Pillow ด้านล่าง:

add_circleเหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวดคอ เปลี่ยนหมอนมาหลายใบ นอนหลับไม่สนิท

add_circleปรับระดับความสูงแต่ละโซนแยกกันได้เหมาะกับคนชอบทั้งนอนหงายและตะแคง

add_circleปรับระดับได้มากกว่า 40 รูปแบบ ซึ่งเยอะที่สุดในตลาดหมอนสุขภาพแล้ว

add_circleปรับระดับได้แบบง่ายๆ ด้วยการสอดแผ่น ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง

add_circleซักทำความสะอาดได้ทั้งใบ

add_circleระบายอากาศดี เย็นสบายทั้งคืน

“เปลี่ยนหมอนมาก็หลายใบแต่ทำไมยังไม่เจอที่ใช่สักที” ทางออกของคำถามนั้นอาจจะเป็นหมอนใบนี้ก็ได้นะคะ หมอนแพนเค้ก SUIMI เป็นหมอนเพื่อสุขภาพจากญี่ปุ่น ใบนี้ใบเดียวแล้วจบทุกปัญหาทั้งการปวดคอ ปวดไหล่ หรือนอนแล้วไม่สบาย โดยปรับสูง-ต่ำและรูปทรงได้มากที่สุดใบหนึ่ง เพื่อให้เหมาะสมกับสรีระเราโดยเฉพาะ เรียกได้ว่า ณ ปัจจุบันเป็นแบรนด์เดียวที่ออกแบบมาให้ปรับได้เยอะขนาดนี้ ใครที่ตามหาหมอนแก้ปวดคอ นี่แหละค่ะ คำตอบที่ใช่ที่สุด สาวกนอนหงาย นอนตะแคงยิ้มรอได้เลยค่ะ ไม่ว่าจะถนัดนอนท่าไหนมากที่สุดก็หลับได้สบายยันเช้า

ตัวหมอนสุขภาพ Suimi จะให้ความรู้สึกนุ่มสบายแต่ไม่ยุบตัวด้วยนวัตกรรมจากญี่ปุ่น ที่ทำให้ไม่ใช่แค่คอเท่านั้นที่จะได้รับการโอบอุ้ม แต่บ่ากับไหล่คุณจะได้ผ่อนคลายไปด้วยเช่นกัน และความกังวลในเรื่องการยุบตัวของหมอนไม่ต้องคิดให้หนักใจอีกต่อไป เพราะมีเม็ด Bead นำเข้าจากญี่ปุ่นที่สามารถกระจายตัวให้เข้ากับสรีระคุณ ไม่ยุบไม่หาย อีกทั้งยังระบายอากาศดี ไม่ทำให้หัวร้อนอีกด้วย ทั้งนี้ทางแบรนด์มีหน้าร้านคอยให้บริการวัดสรีระและสั่งทำหมอนเพื่อสุขภาพตามสรีระด้วยนะ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

“หลังจากนอนหมอนมาทุกแบบแล้ว หมดเงินไปเยอะมากกับค่าหมอน หมอนใบนี้ถือว่าแก้ปัญหานี้ได้ซักที 2-3 วันแรกอาจจะต้องปรับหาความสูงที่ชอบนิดนึง แต่พอเข้าที่แล้วและชินกับหมอนรู้สึกนอนแล้วหลับดี หมอนจะนุ่มแน่น ละชอบตรงที่สามารถเกลี่ยเม็ดๆให้มารองรับต้นคอได้ อาการปวดคอ ปวดไหล่ แขนชาดีขึ้น หลังจากใช้ไปประมาณ 2 สัปดาห์ ตื่นมาแล้วไม่เมื่อยเหมือนหมอนอื่นๆที่เคยใช้อยู่ ถือว่าประทับใจครับ”

เช็คราคา Santas รุ่น Air Flow Contour Pillow ด้านล่าง:

add_circleรองรับช่วงคอและหัวได้ดี

add_circleปลอกมีซิป ถอดทำความสะอาดง่าย

add_circleผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100%

remove_circleราคาสูง

remove_circleซักได้แค่ผ้าหุ้มเท่านั้น ตัวหมอนต้องตากลม

หมอนสุขภาพ รูปทรงเว้าโค้ง มีความยืดหยุ่นสูง รองรับตั้งแต่ช่วงคอ และศีรษะ สามารถคลายแรงกดทับได้เป็นอย่างดี ผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100% การระบายอากาศทำได้ดีสุด ๆ ไปเลย เพราะมีรูอยู่ทั่วหมอนหนุน ทำให้รู้สึกสบายขณะหลับ ส่วนของปลอกหมอนมี MICROBAN ไม่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ เชื้อราและแบคทีเรียจะได้รับการยับยั้ง เรื่องความรู้สึกตอนสัมผัสก็ให้ฟีลใยไหม มาพร้อมกับซิป ถอดออกซักได้นะคะ แต่เฉพาะตรงผ้าหุ้มเท่านั้น

รีวิวจากผู้ใช้จริง

หนอน สบาย ใช่วันแรกมีกลิ่น ยางนิดหน่อย ใช่สัก 3 วันกลิ่นยางหาย นอน สบาย ไม่ร้อน

เช็คราคา Chowa หมอนโคซี่ หมอนสุขภาพปรับความสูงต่ำได้ ด้านล่าง:

add_circleปรับความสูง-ต่ำได้

add_circleแก้อาการปวดคอ

add_circleลดการตื่นกลางดึก

add_circleนอนแล้วเย็นสบาย

remove_circleเนื่องจากมีนวัตกรรมพิเศษ ทำให้ราคาสูงกว่าหลายแบรนด์

remove_circleปลอกเป็นสีขาวอาจดูแลยากบ้าง เพราะเห็นคราบหรือสกปรกได้ง่าย

สำหรับใครที่ตามหา หมอนสุขภาพ ยี่ห้อไหนดีอยู่ ก็อาจจะคุ้นตากับแบรนด์นี้อยู่ไม่มากก็น้อยใช่ไหมคะ กับหมอนหนุนเพื่อสุขภาพ แก้ปวดคอ Chowa Cozy Pillow แค่ชื่อก็น่านอนไม่ไหวแล้ว จุดเด่นที่ไม่พูดถึงเลยไม่ได้คือการใช้วัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม และไมโครไฟเบอร์ ที่ทั้งดีเรื่องนุ่มนิ่ม รองรับน้ำหนักช่วงต้นคอและหัวได้ดีมาก จะเติมไส้หมอนเอาต่ำ-สูงได้ตามใจอีกด้วย นอกจากเรื่องที่กล่าวมาแล้ว ยังเด่นเรื่องนอนแล้วเย็น เพราะมีปลอก Air-Tec จากหัวร้อนมาทั้งวัน ต้องมาเจอความเย็นสบายจากหมอนให้ชื่นใจใช่ไหมละคะ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

หมอนใบใหญ่ นอนสบาย เมื่อก่อนซื้อแบบเม็ดโฟม พอใช้แบบนี้คนละฟิลลิ่งเลย นอนสบาย ให้ไส้มาเยอะแถมรีฟิว มาอีก คุ้มราคา ร้านส่งไว แพคมาดี

เช็คราคา หมอนสุขภาพ Akemi รุ่น Medi+Health Ortho Hydro Gel Bamboo Charcoal Memory ด้านล่าง:

add_circleทำจากเมมโมรี่โฟม

add_circleมีแผ่นเจ็ลที่จะช่วยเรื่องความผ่อนคลาย และลดไอร้อน

add_circleลดอาการปวดเมื่อยช่วงคอ บ่า ไหล่ ได้ดี

remove_circleอายุการใช้งานอยู่ที่ 3 ปี

remove_circleควรตรวจสอบขนาดหมอนก่อนซื้อ

ใครขี้ร้อนยกมือขึ้น เราขอแนะนำ หมอนเพื่อสุขภาพ Akemi ที่วัสดุเป็นเมมโมรี่โฟม พร้อมจุดเด่นตรงแผ่นเจลที่จะมีหน้าที่สำคัญในเรื่องการลดไอร้อน ให้คุณนอนสบายขึ้นไม่หัวร้อนยันเช้าได้เลย การคืนตัวของหมอนหนุนเพื่อสุขภาพทำได้ดีค่ะ พร้อมทั้งเรื่องกลิ่นและอาการแพ้ของคุณจะได้รับการป้องกันจากการที่แบรนด์เลือกใช้ชาร์โคลที่มีจุดเด่นในเรื่องลดกลิ่นและสารก่อภูมิแพ้

รีวิวจากผู้ใช้จริง

แอบเล็กกว่าที่คิดไว้นิดนึง แต่หมอนยี่ห้อนี้ดีทุกรุ่นเลยอ่ะ ความฟินให้ 1 ล้าน % ใบเก่าก็ใช้ของแบรนด์นี้แต่คนละรุ่น นอนแล้วรู้สึกเย็นจริง หมอนเหมือนจะแข็งๆแต่ไม่แข็งเลย รับกับคอดีมาก นุ่มและคืนตัวได้ดี แต่ก็ชอบรุ่นเก่าที่เคยใช้มากกว่า อาจจะเพราะยังไม่ชิน แอบแปลกใจที่คนสั่งน้อย คิดว่าหมอนราคาเท่านี้กับคุณภาพขนาดนี้ คุ้มค่าสุดๆ ที่สำคัญร้านส่งไวมากกกกกก

เช็คราคา VERZA LATEX รุ่น Massage ด้านล่าง:

add_circleผลิตจากยางพาราธรรมชาติแท้

add_circleสินค้ามีรับประกัน 10 ปี

add_circleลดอาการนอนกรน ปวดหัว ปวดหลัง ได้

add_circleหมอนเหมาะกับคนนอนหงายและชอบหมอนสูง

remove_circleขนาดซิปแคบ ทำให้ใส่ปลอกหมอนยาก

หมอนแก้ปวดคอ อีกหนึ่งแบรนด์คุณภาพอย่าง VERZA LATEX ที่มาพร้อมกับปุ่มนวดที่จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้แม้ขณะหลับ ตัวรูปทรงของหมอนสุขภาพ เป็น S-Curve ที่รองรับสรีระของมนุษย์ และใครที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย แพ้สารเคมี หรือเป็นสิวอยู่ สามารถใช้หมอนสุขภาพรุ่นนี้ได้อย่างหมดกังวลเพราะไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตราย ผลิตอย่างปลอดภัย ตัวเนื้อผ้าสามารถป้องกันไรฝุ่นและเชื้อโรคได้ดี ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และใครที่เป็นสาวกหมอนสูงพร้อมชอบนอนหงาย ความสูงของหมอนเพื่อสุขภาพใบนี้ก็เรียกได้ว่าพอเหมาะเลย

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ลังเลอยู่นานว่าจะซื้อดีไหม (เลือกอยู่หลายร้าน) กลัวทรงหมอนจะทำให้นอนยาก เพราะไม่คุ้น แต่พอได้สัมผัสปรากฏว่านุ่มเด้งมาก นอนตะแคงไม่เจ็บไหล่ นอนหงายก็หลังแนบพื้นพอดี ช่วยเรื่องปวดหลังได้ ตอนสัมผัสด้วยมือจะนิ่มมาก แต่พอนอนหมอนจะไม่ยุบลงไปเท่าไหร่ ถ้านุ่มกว่านี้อีกซักนิดจะดีมากๆ โดยรวมถือว่าพอใจครับ

เช็คราคา AIRI หมอนสุขภาพ รุ่น OKURA ด้านล่าง:

add_circleป้องกันไรฝุ่น โรคภูมิแพ้

add_circleช่วยลดการตื่นกลางดึก

add_circleหมอนนุ่ม เด้ง

add_circleมีการรับประกัน หากนอนแล้วไม่พอใจใน 15 วัน ยินดีคืนเงินจากแบรนด์

remove_circleเป็นปลอกสีขาวอาจเปื้อนได้ง่าย

มาต่อกันที่หมอนสุขภาพแบรนด์ต่อมาอย่าง หมอนสุขภาพไอริ ที่สามารถปรับความสูง ต่ำ ตามความชอบของทุกคนได้ ตัวหมอนผลิตจากใยชอนอา 0.7D (Cheon-A) นำเข้าจากประเทศเกาหลี ถือได้ว่าเป็น 1 ในใยหมอนที่ดีที่สุด มีความละเอียดมากกว่าเส้นผมถึง 100 เท่า จึงทำให้มีความนุ่ม แน่น เด้ง และรองรับทุกสรีระได้ทุกท่วงท่าการนอน ใครที่มีปัญหาตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น ปวดหลัง ปวดคอ หมอนเพื่อสุขภาพรุ่นนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ได้รับของรวดเร็วมากครับ สินค้าคุณดีมาก นอนสบาย

เช็คราคา CHERISH TEMPSoft หมอนเพื่อสุขภาพ ผสานแผ่นเจลเย็น ด้านล่าง:

add_circleรับประกัน 1 ปี

add_circleหมอนนุ่ม นอนสบาย

add_circleเย็นสบาย ไม่อมความร้อน

add_circleเหมาะกับคนที่ชอบให้หมอนเย็น

remove_circleราคาสูง

remove_circleตัวหมอนไม่สามารถซักได้

ใครที่นอนครั้งนึงมาทั้งหงาย ทั้งตะแคงบ้างคะ เผลอตกหมอนเป็นของแถมด้วย ยกมือขึ้นสูง ๆ เราขอแนะนำเป็นหมอนสุขภาพ Tempsoft by CHERISH ที่ออกแบบมาในรูปทรง Contour ที่รองรับได้อย่างดี เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบการนอนตะแคงและนอนหงาย และไม่ทำให้นอนตกหมอน อีกทั้งตัวเมมโมรี่โฟมซึ่งเป็นนวัตกรรมแบบใหม่ที่ช่วยปรับความนุ่มตามอุณหภูมิของร่างกาย ใครชอบหมอนเพื่อสุขภาพที่เน้นความเย็น ตัวเลือกนี้ถือว่าสามารถไปอยู่ในใจคุณได้ไม่ยาก เพราะไส้ในมีทั้ง Cool Tech Gel ที่ฝังเม็ดเจลมาให้ตั้งแต่ผลิต และปลอก Cooling Genesis ที่เย็นได้แบบดับเบิ้ลเพียงแค่กลับปลอกขึ้นใส่ด้านบน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

เคยสั่งหมอนนี้มานอนแล้ว ชอบมากๆๆ เหมาะกับคนนอนตะแคงจริงๆ เหมือนหมอนมันล็อคคอไว้เลย แล้วทำให้ไม่ปวดไหล่เวลานอนตะแคงจริงๆ แบบรองรับน้ำหนักได้ดี ไม่ยวบ เลยสั่งมาให้ที่บ้านอีกใบบ

เช็คราคา หมอนเพื่อสุขภาพ Orientas รุ่น Natsu Ultra Soft ด้านล่าง:

add_circleมีเทคโนโลยี Double Wave รองรับต้นคอเวลานอน

add_circleราคาสบายกระเป๋า

add_circleมีความนิ่ม แน่น เด้ง

remove_circleวัสดุด้านในไม่ได้พิเศษมากนัก

remove_circleความนิ่มของหมอนอาจนิ่มเกินไปสำหรับผู้ใช้บางท่าน

remove_circleควรดูขนาดของสินค้าก่อนตัดสินใจซื้อ

สำหรับคนที่กำลังมองหาหมอนเพื่อสุขภาพรุ่นแบบเพิ่งเข้าสู่วงการหมอนหนุนเพื่อสุขภาพ เราขอแนะนำ Orientas Natsu Ultra Soft ที่เป็นหมอนขนห่านสังเคราะห์ ให้ความนิ่มเป็นพิเศษ มี Waves Design ลอนแบ่งครึ่ง 2 ระดับ รองรับคอ บ่า ไหล่ได้ดีเยี่ยม เรื่องการตัดเย็บก็เป็นอีกจุดเด่นของรุ่นนี้เลยใช้งานกันไปได้ยาว ๆ

รีวิวจากผู้ใช้จริง

จัดส่งเร็วค่ะ สินค้าครบถูกต้อง แต่กล่องบุบนิดหน่อย ข้างในสวยงามปกติ สินค้าดีค่ะ นุ่มมมมมมมมแถมหมอนมาให้ด้วย ทับใจมาก

เช็คราคา Welcare หมอนสุขภาพ Premium SoftGel ด้านล่าง:

add_circleด้านนอกเป็น Cotton 100%

add_circleข้างในเป็นวัสดุ Soft Gel

add_circleไม่ยุบ คืนตัวง่าย

add_circleมีขนาดให้เลือก 3 ระดับ

remove_circleควรเลือกไซซ์หมอนให้เหมาะกับความต้องการผู้ใช้

สำหรับใครที่ชอบฟีลการนอนหมอนที่โรงแรมที่ฟูรับหัวรับคอดีเหลือเกิน ต้องห้ามพลาดกับหมอนสุขภาพ Welcare Premium SoftGel ที่ให้ฟีลประหนึ่งนอนโรงแรมหรูสุด ๆ มี 3 ขนาดให้เลือกตามความชอบ ถ้าชอบนอนคว่ำก็ระดับที่ 1 นอนหงายก็ระดับ 2 ส่วนคนตะแคงก็ระดับ 3 ไปเลย ข้างในใช้เส้นใยเป็น Premium Soft Gel นุ่มโดนใจแน่นอน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

ความสบาย: นุ่ม คุณภาพ: ดี ความแน่น: ชอบ ตอนแรกจะกดสั่ง Firm แต่ก่อนหน้าได้สั่งหมอนข้างมาแล้วมันค่อนข้างแน่นมาก เลยเปลี่ยนเปน Medium แทนเพราะกลัวจะแข็งแน่นแบบหมอนข้าง แต่พอได้มาแล้วประทับใจเลย แบบว่ารู้สึกได้ว่าต้องหลับสบายแน่นวลลลล

เช็คราคา KOMFY หมอนสุขภาพ บรรเทาอาการปวดคอ Kool Kiss ด้านล่าง:

add_circleมี 3 ไซซ์ให้เลือกซื้อ

add_circleให้ความรู้สึกเย็นสบาย

add_circleออกแบบให้รองรับต้นคอและหัวได้ดี

remove_circleราคาสูง

remove_circleควรเลือกขนาดให้เหมาะสมกับผู้ใช้ก่อนทำการตัดสินใจซื้อ

สำหรับใครที่ต้องการตัวเลือกที่เยอะในรุ่นเดียวจบ หมอนหนุนเพื่อสุขภาพอย่าง Comfy รุ่น Kool Kiss ให้คุณได้ มีให้เลือกตั้งแต่ S, M และ L นอนแล้วไม่ปวดคอ จะนอนท่าไหนก็รองรับได้ดีเยี่ยม มีการดีไซน์ให้รับกับต้นคอและหัวอย่างดี ไม่กดหู ใครที่นอนตะแคงก็ไม่ต้องปวดหูเมื่อตื่นขึ้น ข้างในเป็นเส้นใย Komfy Downy ที่เป็นเส้นใยสังเคราะห์ พร้อมจุดเด่นด้านอย่างผ้าหุ้ม DovasilQ ที่ถ่ายเทอากาศได้ดี พร้อมป้องกันไรฝุ่น และนวัตกรรม K2 Kool ที่ผสานกันแล้วช่วยเรื่องระบายความร้อนได้ดีอีกต่อ สบายทั้งคืนนนนน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

คุณภาพ: ดีมาก ความแน่น: ดีมาก ความสบาย: ดีงามมาก ชอบมากแฟนบอกนอนดีมากไม่บ่นเรื่องราคาเลยหลังจากได้นอนตัวสินค้าเนื้อผ้าหมอนดีมากถุงที่ใส่หมอนมาหรูหรามากไม่กล้าทิ้งเลย

ปัญหานอนไม่หลับ เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรดี

โรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia เป็นโรคที่คนในปัจจุบันกำลังเผชิญปัญหาอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นน้อง ๆ วัยรุ่น คนวัยทำงาน หรือ คนสูงอายุ ก็ต่างกำลังแบกรับปัญหานี้ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งสาเหตุของปัญหานอนไม่หลับ เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน สรุปเป็นปัจจัยหลัก ๆ ได้ดังนี้

• ความเครียด เรียกได้ว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่นอนไม่หลับเลยก็ว่าได้ การที่เรามีความเครียดเรื่องต่าง ๆ สะสมมาก ๆ จะทำให้หลับได้ยากมากขึ้น หรือ มีภาวะหลับ ๆ ตื่น ๆ ตลอดทั้งคืน ดังนั้นควรหาวิธีการปลดปล่อยความเครียดให้กับตัวเองบ้าง อาจเริ่มต้นง่าย ๆ จากการตื่นเช้าแล้วเปิดเพลงสบาย ๆ ฟัง หรือ จะออกไปเที่ยวข้างนอกกับเพื่อนหรือครอบครัว ก็เป็นไอเดียที่ดีเช่นกัน
• คาเฟอีน หรือ แอลกอฮอล์ สะสมอยู่ในร่างกายเยอะ ใครที่เป็นสายกาแฟ ชา หรือแม้แต่นักดื่มตัวยง แล้วมีอาการนอนไม่หลับ คงจำเป็นต้องลดเครื่องดื่มเหล่านี้ลงเพราะทั้งในคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ต่างก็มีสารกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวส่งผลต่อการนอนหลับของมนุษย์เราโดยตรง ดังนั้นหันมาดื่มน้ำเปล่าก่อนสักพักนะคะ หรือ หากใครที่เลิกไม่ได้ก็จำเป็นต้องลดความเข้มข้นและจำนวนแก้วต่อวันลง
• หมอนไม่รองรับสรีระ อีกหนึ่งสาเหตุของการนอนไม่หลับ ที่หลายคนละเลยไปอย่างหมอนหนุน หากหมอนที่คุณใช่อยู่ตอนนี้หยุบตัวและไม่เป็นทรง จะทำให้การนอนของคุณหลับไม่สบายและเมื่อตื่นเช้าจะสังเกตได้ว่ามีอาการปวดต้นคอ บ่า และไหล่ ดังนั้นการใช้หมอนเพื่อสุขภาพ ที่ออกแบบมาเข้ากับสรีระของเราจะช่วยให้คุณหลับได้ลึกและตื่นเช้าอย่างแจ่มใสมากยิ่งขึ้น

หมอนสุขภาพ ดีอย่างไร

เพราะหมอนสุขภาพหนุนนอนได้สบาย ดีต่อสุขภาพ ด้วยคุณสมบัติของหมอนที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพของคน จึงมักมีรูระบายอากาศและต่อต้านไรฝุ่นที่จะมาเกาะตัว ระบายความร้อนและความชื้นได้ดี ช่วยลดอาการภูมิแพ้ ช่วยเรื่องของอาการปวดเมื่อยหลัง คอ ด้วยตัวหมอนเหมาะกับสรีระช่วยลดความเกร็งของกล้ามเนื้อ ทำให้ความเสี่ยงในการที่จะเป็นโรคกระดูกคอเสื่อมลดน้อยลง และที่สำคัญยังช่วยให้นอนหลับได้สบายตลอดคืน

หมอนสุขภาพ มีกี่ประเภท เลือกหมอนสุขภาพแบบไหนดี

• หมอนยางพารา มีความแข็งแรงทนทาน แต่ราคาสูง
• หมอนขนสัตว์นุ่มฟู คืนรูปได้ดี แต่ไม่เหมาะกับคนเป็นโรคภูมิแพ้
• หมอนเมมโมรี่โฟม ช่วยลดการปวดเมื่อย เพราะกระจายแรงกดทับได้ดี
• หมอนใยสังเคราะห์ ดูแลง่าย เข้ากับสรีระได้ดี
• หมอนออกซิเจน ช่วยเพิ่มค่าออกซิเจน เป็นหมอนที่เหมาะกับคนที่มีปัญหาด้านทางเดินหายใจ
• หมอนเย็น ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการปวด เหมาะกับคนที่มีอาการปวดหัวบ่อย หรือ เป็นไมเกรน
• หมอนธัญพืช ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้หลับลึกยิ่งขึ้น เหมาะกับคนที่ตื่นกลางดึกบ่อย
• หมอนน้ำ ใช้สำหรับคนที่กำลังทำกายภาพ สามารถรองรับได้ทุกท่วงท่าการนอน

เมื่อรู้จักประเภทของหมอนสุขภาพแล้ว ควรเลือกขนาดของหมอนให้เหมาะสม โดยขนาดของหมอนควรสัมพันธ์กับขนาดของเตียง หากเตียงมีขนาดใหญ่ หมอนหนุนต่างๆก็ควรมีขนาดใหญ่ด้วย หรือหากหมอนมีขนาดเล็กก็ควรมีหลายใบ เพื่อใช้อุดช่องวางบริเวณลำตัวในขณะที่นอนหลับพักผ่อน