วิตามินบีรวม กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุดครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม โภชนาการ
ซื้อวิตามินบีรวมมาทาน มีบี ซี ซิงส์ ฉลากบอกแค่ว่าให้ทานวันละ 1 เม็ด
เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดควรทานตอนไหนครับ
ก่อน หลัง หรือพร้อมอาหาร .. ควรกินมื้อไหน เช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน
0
0
สมาชิกหมายเลข 2642311
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 8
เรากิน Nat B ค่ะ ทำให้สดชื่นตอนเช้า เราเคยตื่นมาแล้วเพลียๆ ตัวนี้ก็คือช่วยเราไว้เลย แต่อย่าลืมว่าการมีเวลานอนที่เพียงพอก็สำคัญค่ะ อดนอนบ่อยๆ ไม่ดีแน่นอน ช่วยได้นะคะ
4
2
สมาชิกหมายเลข 2243076
สมาชิกหมายเลข 7008959 หลงรัก, park-kun ถูกใจ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตามินบี กินแล้วนอนไม่หลับ ใครเคยเป็นคะ
แต่ก่อนกินวิตามินบีก็ปกติ ไม่มีปัญหาอะไร แล้วก็หยุดกินมาพักใหญ่ๆ ตอนนี้มาเริ่มกินอีก สังเกตว่า วันไหนที่กินจะตาสว่าง นอนไม่หลับ ตาค้างเลย กว่าจะหลับก็ตี 3-4 วันไหนไม่กิน
Prakas
ยา
[รีวิว] รวมมิตรวิตามินบีตัวช่วยกู้สติ+สังขาร ฉบับสาว(กรรมกร)ออฟฟิศ
ก่อนที่จะรีวิวรวมมิตรวิตามินบีของเราให้ฟัง ขอเท้าความก่อนเลยว่าก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ทำงานหนักมาก แล้วก็ไม่ค่อยจะมีเวลาพักผ่อนซักเท่าไหร่จนทำให้ หัวอ๊อง สมองเบลอ ร่างกายปวดๆ ล้าๆอยู่ตลอด ตอนแรกก็ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 1734447
อาหารเสริม
พนักงานบริษัท
การกินวิตามิน B COMPLEX กินเวลาไหนดีที่สุดครับ
รบกวนครับจะลองกินวิตามินบีคอมเพค ข้างขวดบอกกินวันละ1เม็ดพร้อมมื้ออาหารแต่ไม่ ทราบว่า พร้อมอาหารนี้คือหลังอาหารได้ไหมและกิน รอบเช้าหรือเที้ยงหรือรอบ เย็นครับจะดูดซึมดีที่สุด ขอบคุณทุกความคิดเห็นด้วยครั
หมี่หุ้น
ยา
อาหารเสริม
Nat B ควรทานก่อนนอน หรือ มื้อเช้า ครับ ?
เป็นคนนอนหลับยาก ทำงาน พักผ่อนไม่ตรงเวลา ลองซื้อมา แต่ลังเลว่าควรทานตอนไหนดีครับ ?
อย่าพูดเลย
อาหารเสริม
ยา
ขอถามเพื่อนๆ เกี่ยวกับ วิตามินบีรวม ค่ะ
สวัสดีค่ะทุกท่าน ตอนนี้สนใจอยากทานวิตามินบีรวมเพราะนอนดึก ตื่นเช้า แล้วช่วงนี้เรียนภาษาอ่านหนังสือเยอะ แต่ไม่แน่ใจว่าซื้อยี่ห้อไหนดี หาข้อมูลแล้วก็ยังไม่แน่ใจค่ะ มีอยู่ 3 ยี่ห้อที่อยู่ในใจ แต่ถ้าเพื่
lovemelissa
อาหารเสริม
กินวิตามิน B มากเกินไป
ผมกินวิตามิน B แล้วฉี่เป็นสีเหลืองสดอะคับหาข้อมูลได้มาว่ากินมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ เลยอยากรู้ว่ามันมีผลเสียอะไรในระยะยาวไหวถ้าผมยังกินต่อ ทีแรกก็ไม่คิดอะไรคิดว่ามันปกติร่างกายใช้ไม่หมด แต่ประเด
สมาชิกหมายเลข 3679043
เที่ยวเขาใหญ่หน้าหนาว พักโรงแรมวิวเขา เหมือนอยู่ต่างประเทศ @Lacol Khaoyai
เขาใหญ่ทริปนี้ พาไปนอนโรงแรมเปิดใหม่ อย่าง Lacol Khaoyai Hotel ที่เดินทางง่าย ใกล้สถานที่ท่องเที่ยวอย่างอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ แถมยังมีบริการครบทั้งร้านอาหาร คาเ
พาไปหน่อย
อยากทราบวิธีการกินไข่ขาวให้ได้ประโยชน์สูงสุด<20 ฟอง> ภายใน 1 วัน หน่อยครับ
คือจะเสริมโปรตีนจากไข่ขาวน่ะครับ โดยกำหนดไว้ว่าใน 1 วัน จะต้องกินให้ได้ 22 ฟอง แต่ที่นี้ เราจะแบ่งทานอย่างไร ให้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละมื้อ เพื่อให้ได้ ประสิทธิผลที่ดีที่สุดครับ ไม่ทราบว่าโปรตีนน
ข้าวกล้องถั่วลิสงข้าวโพด
ภาวะสมองฝ่อในผู้สูงอายุ สามารถชะลอได้
สวัสดีครับทุกคน พี่หมอเชื่อว่า เพื่อน ๆ หลาย ๆ คน คงจะมีคุณพ่อ คุณแม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ที่เป็นผู้สูงวัยอยู่ที่บ้าน ซึ่งท่าน ๆ เหล่านั้นอาจจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่แปลกไปจากเดิม เช่น พูดหรือถามอะไรซ้ำๆ ขี้
โรงพยาบาลสมิติเวช
วิตามินบีรวมองค์การเภสัชกรรม ตุณภาพเป็นอย่างไรบ้างครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับอยากทราบว่าวิตามินบีรวมขององค์การเภสัชกรรมคุณภาพเป็นอย่างไรบ้างครับ
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม โภชนาการ