102 1 ม.4 ต.ข วม ง อ.สารภ จ.เช ยงใหม

) ภัยเงียบใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานในออฟฟิศ เนื่องจากคนกลุ่มนี้ต้องใช้นิ้วมือในการพิมพ์คีย์บอร์ด สมาร์ทโฟน หรือใช้ข้อมือขยับเมาส์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จึงมีโอกาสเป็นโรคนิ้วล็อคได้ โดยอาการจะเริ่มจากการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว หากมีอาการดังกล่าว ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ วินิจฉัยและรักษาได้อย่างทันท่วงที

สาเหตุของโรคนิ้วล็อค (Trigger Finger)

เกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว ทำให้นิ้วขยับได้ไม่ดี งอข้อนิ้วมือแล้วไม่สามารถเหยียดกลับคืนได้เหมือนเดิม หรือรู้สึกเหมือนนิ้วถูกล็อคไว้

อาการนิ้วล็อคแบ่งเป็น 4 ระยะ

• ระยะที่ 1 มีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้วมือ
• ระยะที่ 2 มีอาการสะดุดเวลากำหรือเหยียดนิ้วมือ แต่ยังสามารถเหยียดนิ้วได้เอง
• ระยะที่ 3 กำมือแล้วเกิดอาการล็อค ไม่สามารถเหยียดนิ้วได้เอง ต้องใช้มือมาช่วยง้างออก
• ระยะที่ 4 ไม่สามารถกำมือได้สุด และอาจมีข้อนิ้วมืองอผิดรูปร่วมด้วย

ติดโซเซียลใช้สมาร์ทโฟนบ่อย ทำให้เกิด ‘นิ้วล็อค’ หรือไม่?

สำหรับคนที่ติดโซเชียล ถ้าใช้งานเยอะๆ ทั้งวัน เกร็งมากๆ ก็อาจจะทำให้ปวดขึ้นมาได้ ถ้ามีอาการปวดแล้ว ยังทนเล่นอยู่เรื่อยๆ ก็จะทำให้เกิดนิ้วล็อคได้

‘นิ้วล็อค’ รักษาอย่างไรดี

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม : งดใช้งาน หรือพักการใช้งาน ประคบเย็น หรือน้ำอุ่น
• รับประทานยา : ลดอักเสบ ลดบวม
• ฉีดยา : วิธีนี้จะได้ผลค่อนข้างเร็ว อยู่ได้ประมาณ 2-3 เดือน หรือบางรายอยู่ได้นานกว่านั้น
• ผ่าตัด : ในกรณีฉีดยาแล้ว อาการไม่ดีขึ้น ต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

นิ้วล็อค ปล่อยไว้ไม่รักษา มีโอกาสเป็นเรื้อรังหรือไม่

นิ้วล็อค ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาจะเป็นเรื้อรังได้ไหม จริงๆ แล้ว คนส่วนใหญ่จะไม่เรื้อรัง ถ้าเกิดยังสามารถขยับนิ้วได้บ้าง เพราะมักจะหายเองได้ แต่ว่ากรณีที่เป็นมาก ติดล็อคเยอะๆ แล้วไม่รักษาเลย จนกลายเป็นภาวะข้อติดแข็ง ก็อาจเป็นเรื้อรังได้

E-BOOK HPC3 Download

• Publications :0
• Followers :0

Vol. 44 No. 3 (2021) July - September 2021

Vol. 44 No. 3 (2021) July - September 2021

Like this book? You can publish your book online for free in a few minutes!

Create your own flipbook

View Text Version Likes : 0 Category : All Report

• Follow
• Upload
• 0
• Embed
• Share

Vol. 44 No. 3 (2021) July - September 2021

ลำดับ ชื่อเรื่อง วัน เวลา แสดง 1 เอกสารประกวดราคา ส้รางอาคารที่พัก 5 ชั้น สภ.บางกรวย ภ.จว.นนทบุรี 2023-01-23 10:37:45

2 เอกสารประกวดราคา สภ.เมืองนนทบุรี หลังใหม่ 2022-08-19 13:17:51 3 ประกาศผู้ชนะการเสนอราคา การจัดซื้อวัสดุสำนักงาน กค. 2021-07-29 11:19:19 4 เอกสารประกวดราคาซื้อด้วยวิธีประกวดราคา 2021-02-25 13:19:04 5 ประกาศกองบังคับการกฎหมายและคดี ตำรวจภูธร 2021-02-25 13:18:34 6 ประกวดราคุรุภัณฑ์สำนักงาน 2021-02-19 15:20:43 อ่านทั้งหมด

ลำดับ ชื่อเรื่อง วัน เวลา แสดง 1 ประกาศผู้ชนะการเสนอราคาซื้อชุดเครื่องตรวจจับสัญญาณโทรศัพท์และเครื่องค้นหาพิกัดสัญญาณแบบเป้สะพายหลัง จำนวน 1 ชุด โดยวิธีคัดเลือก 2021-11-24 10:10:22

2 แผนการจัดซื้อชุดเครื่องตรวจจับสัญญาณโทรศัพท์และเครื่องค้นหาพิกัดสัญญาณแบบเป้สะพายหลัง 2021-08-16 10:16:32 3 จัดซื้อจัดจ้าง กค. 64 2021-07-27 09:20:08 4 บันทึกข้อตกลงการแก้ไขสัญญาการจัดซื้อครุภัณฑ์เครื่องคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ 2021-06-14 13:50:31 5 ประกาศชนะการประกวดราคาคุรุภัณฑ์สำนักงาน 2021-03-23 13:10:22 6 ประกาศยกเลิกการประกวดจัดซื้อคุรุภัณฑ์ บก.กค.ภ.1 2021-03-16 10:30:50 อ่านทั้งหมด

ลำดับ ชื่อเรื่อง วัน เวลา แสดง อ่านทั้งหมด

คลังรูปภาพ

เครื่องหมายราชการตำรวจภูธรภาค1

จิตอาสา ปทุมธานี 30 พ.ย.60

สืบบ้านหมอ จว.สระบุรี

สภ.พรหมบุรี ภ.จว.สิงห์บุรี ขอประชาสัมพันธ์การแก้ไขปัญหาการจราจรติดขัด

ประมวลภาพประชาชนจิตอาสาเฉพาะกิจงานพระราชพิธีฯ

เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.คลองหลวง เข้าร่วมกิจกรรม ทำดีด้วยใจ ถวายในหลวงรัชกาลที่ 9

อ่านทั้งหมด